Bibi Nanaki | International Teacher Training Level 2 – Stress + Vitality – Online

International Teacher Training Level 2 – Stress + Vitality – Online

4.11.2022  - 6.11.2022
    Teacher Training Level 2 – Transformation 

Internationale KRI zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerausbildung Stufe 2
mit Bibi Nanaki & Nirmal Singh (Wien)

Modul Vitalität & Stress

November 2022
2 Module à 3 Tage – Online

Termine:
04.-06.11.2022 mit Bibi Nanaki
09.-11.12.2022 mit Nirmal Singh

Trainer:
Bibi Nanaki & Nirmal Singh

Unterrichtssprache: Englisch

KURSINHALTE:

Modul “Stress & Vitalität”

  • Der Kurs umfasst 50 Stunden, hinzu kommen 12 Stunden Selbststudium sowie eigene Praxis über 90 Tage im Anschluss an das Modul.

  • In diesem Kurs kultivieren wir einige der Kernfähigkeiten für das Zeitalter, in dem wir leben – die Fähigkeit, Stress in uns selbst sowie in anderen zu erkennen und Werkzeuge zu entwickeln und anzuwenden, um den Stress zu transformieren und durch bewusste Entspannung wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

  • Kundalini Yoga bereitet uns alle darauf vor, Lehrer zu sein, die mit klarem Geist, herausragendem Kaliber und Charakter handeln und die Vitalität besitzen, sich jeder Krise im Leben erfolgreich stellen zu können.

  • Dieses Modul gibt dir die Gelegenheit, in aller Tiefe zu erfahren und zu verstehen, wie du auf Stress reagierst, wie es dir gelingt, damit gut umzugehen und wie du deine Vitalität nachhaltig stärken kannst, so dass sie dir in vollem Umfang für dein tägliches Leben und dessen Herausforderungen zur Verfügung steht.

Kursinhalte Stress & Vitalität

  • Erforsche deine Vitalität und erkenne Bewusstsein als ihren Kern.

  • Schätze dein Stressniveau und dessen Wirkung auf dich ein.

  • Verstehe die Rolle von Emotionen beim Entstehen von Stress.

  • Identifiziere deine Stresspersönlichkeit.

  • Erfahre den Unterschied zwischen Stress- und Entspannungsreaktion.

  • Verstehe und heile Kalte Depression und Emotionale Erschöpfung

  • Die Mechanismen von Stress und Werkzeuge, Stress abzubauen und Vitalität zu erhöhen.

  • Die Dynamik von Kriya & Meditation in Bezug auf Stress und Vitalität

  • Die Wissenschaft hinter den Kriyas: die 5 Elemente, Meridiane, Verbindungen Organe – Emotionen – Krankheiten, Winkel und Dreiecke, das Self Sensory System

  • “Healing hands”, Kundalini Yoga Massage zur Heilung von Körper, Geist und Seele

  • Die Wissenschaft der bewussten Lenkung des Prana über die Atmung (pranayam)

  • Ernährung – Nahrung als Medizin

  • Schlaf, Sadhana & Ishnaan

  • Führerschaft & heilende Präsenz im Umgang mit Krisen und Katastrophen unserer Zeit

  • Regeneriere und erneuere dein Energieniveau auf yogische Art und Weise.

  • Entscheidungen unter Stress: Intuition & Exzellenz auch unter Druck

  • Erhalte deine Vitalität als Gleichgewicht von Energie, Ruhe und Empfindsamkeit.

  • Entwickle dein eigenes Vitalitätsmodell und einen ihm förderlichen Lebensstil.

  • Erfahre Santokh – tiefe innere Zufriedenheit.

  • Tauche tiefer ein in Shunia und in die Dankbarkeit.

Die jeweilige Kursgebühr bitte bei Anmeldung bzw. bis spätestens 4 Wochen vor Kursbeginn auf folgendes Konto überweisen:
Kerstin Wiechmann
IBAN: DE19 7601 0085 0453 6708 52
Konto Nr: 0453670852
BIC PBNKDEFF
Verwendungszweck: Stufe 2 Lehrerausbildung + Modulname

Bei Rückfragen kannst du dich gern per Mail an Bibi Nanaki wenden.

 


 

 

Preis:

Modul Stress & Vitalität: 550€ (Frühbucherpreis bis 15.10.2022)

Veranstaltungsort:
via Zoom

worldwide

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