Lu Jong

tibetischer Heilyoga nach Tulku Lobsang

Die Übungen des Lu Jong sind bis zu 8000 alte Körperbewegungen aus Tibet. Sie stammen aus der Tantrayana- und Bön Tradition und basieren auf der tibetischen Medizin. Diese sieht Krankheiten als Folge eines Ungleichgewichts der Elemente oder Lebenssäfte. Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung öffnet Lu Jong die Körperkanäle und mobilisiert fehlgeleitete Energien. Die Übungen bringen das System physisch, mental und energetisch ins Gleichgewicht. Lu Jong ist ein weicher und fließender Yoga, der von jedem praktiziert werden kann. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Fortlaufender Kurs im O-Yoga:
immer montags, 18 – 19:30 Uhr
mit Bibi Nanaki
von Nangten Menlang zertifizierte Lu Jong Trainerin

Für die Lu Jong Termine im Herbst & Winter habe ich einen Doodle Kalender angelegt. Bitte trage dich für die Stunden ein, an denen du teilnehmen möchtest, damit ich einen Überblick bekomme, wer wann dabei ist. Vielen Dank.

Link zum aktuellen Doodle Kalender

Der Kurs findet nicht statt am: 15.10., 22.10. und 12.11.2018

Einführung:
Wenn du gern Lu Jong praktizieren möchtest, ist in jedem Fall eine kurze Einführung erforderlich, bevor du in den Kurs einsteigst.
Dafür hat sich folgendes Format mittlerweile gut bewährt:
Wir treffen uns an dem vorher vereinbarten Montag bereits um 17 Uhr.
Ich erkläre die 21 Übungen und wir gehen sie auch alle praktisch durch.
Im Anschluss praktizierst du die Übungen in ihrer Abfolge nochmal im fortlaufenden Kurs in der Gru

Dieses Mini-Einführungspaket inklusive normalem Kurs kostet 30€ pro Person.

Wenn du gern eine Einführung hättest, nimm bitte rechtzeitig Kontakt auf!

Weitere Infos zu Lu Jong:

Lu Jong ist eine alte tibetische Praxis der Tantrayana und
Böntradition. Die Körperübungen wurden
entwickelt, um unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Die Lu Jong Praxis öffnet physische, mentale und
energetische Blockaden. Mit den Übungen können wir
den Heilungsprozess unterstützen, negative Emotionen
überwinden und unsere Energie steigern.
Lu Jong basiert auf der tibetischen Medizin, welche
davon ausgeht, dass Krankheiten die Folge eines
Ungleichgewichts der Elemente oder Lebenssäfte
sind. Durch die Kombination von Position, Bewegung
und Atmung kann Lu Jong sanft die Körperkanäle
öffnen und fehlgeleitete Energie mobilisieren. Dadurch
werden unsere körperliche Gesundheit, mentale
Klarheit und Vitalität verbessert.
Die Lu Jong Praxis ist für alle Altersgruppen geeignet,
unabhängig von den eigenen körperlichen
Möglichkeiten. Lu Jong arbeitet sanft mit der Wirbelsäule,
um unser Wohlbefinden, unsere Körperwahrnehmung
und innere Sensibilität sowie die geistige Konzentration
zu stärken. Diese Eigenschaften sind die Grundlage für
spirituelle Praxis. Die Lu Jong Übungen sind einfach,
doch sie können Ihr Leben verändern.
„Möge die Lu Jong Praxis das Leiden der Menschen
verringern.“
Tulku Lobsang

Termine

Master Class im Kloster auf Mallorca
28.10.2018 - 9:00 - 17:00

 Kundalini Alchemy    Ermita de Sant Honorat, Randa, Mallorca


Kundalini Gong Rebirthing
3.11.2018 - 14:00 - 18:00

 Kundalini Alchemy    Yoga Sky, Am Tempelhofer Berg 7D - 10965 Berlin


Kundalini Gong Special
12.11.2018 - 20:00 - 22:00

 Gong – Magie des Klangs    O-Yoga, Gleditschstr. 37, VH, EG links, Schöneberg

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Master Class Mallorca

 Kundalini Alchemy   16.10.2018

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Fortlaufende Kurse

 Fortlaufende Kurse   25.8.2018

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